De Drie Basisstappen voor een Gezonde Huid
Lieve klanten/lezer,
Ik schrijf graag eens per maand een nieuwe blog om mijn kennis en tips over de huid, producten en voeding met jullie te delen. Zo hoop ik je te inspireren en te helpen bij het verbeteren van je huidconditie. Vandaag wil ik het hebben over de drie basisstappen voor een gezonde huid…..
Soms zie je de bomen door het bos niet meer als het gaat om huidverzorging. Marketing, verkooptrucs, prachtige gouden potjes en luxe woorden kunnen het behoorlijk verwarrend maken. Maar geen zorgen, we brengen je graag terug naar de basis. Hier zijn de drie essentiële stappen voor een gezonde huid:
1. Reinigen: De Eerste Stap naar een Gezonde Huid
Elke dag komt je gezichtshuid in aanraking met bacteriën, verontreinigde lucht, make-up, en zelfs je mobieltje als je belt. Een goede reiniging is daarom onmisbaar! Door je huid dagelijks goed te reinigen met een product dat past bij jouw huidtype, verwijder je vuil en overtollige olie, en geef je je huid de ademruimte die het nodig heeft. Deze stap vormt de basis voor elke huidverzorgingsroutine.
2. Toner of Tonic: Herstel de Zuurgraad
Na het reinigen of douchen is het belangrijk om de zuurgraad van je huid te herstellen. De pH-waarde van een gezonde huid ligt tussen 4,5 en 5,5, wat betekent dat de huid van nature licht zuur is. Water daarentegen heeft een neutrale pH-waarde van 7. Wanneer je je huid reinigt of doucht, kan het contact met water de natuurlijke zuurgraad van je huid verstoren. Dit kan de beschermlaag van je huid aantasten, waardoor de huid vatbaarder wordt voor uitdroging, irritatie of vlekkerigheid, en schilfers kunnen ontwikkelen.
Door na elke reiniging of douchebeurt een toner of tonic te gebruiken, breng je de pH-waarde van je huid weer in balans. Dit helpt om de beschermlaag te herstellen en de huid gezond te houden. Kies bij voorkeur een product zonder alcohol denat, omdat dit de huid juist kan uitdrogen. Ingrediënten zoals hyaluronzuur of niacinamide zijn uitstekende toevoegingen, omdat ze de huid hydrateren en versterken.
3. Hydrateren: Kies de Juiste Crème
Net zoals we in Nederland verschillende seizoenen hebben, heeft je huid ook wisselende behoeften. Stress, hormonale veranderingen (zoals zwangerschap of anticonceptie), en voeding kunnen je huidconditie beïnvloeden. Daarom is het essentieel om een crème te gebruiken die past bij jouw huidtype.
Bij LALURA Beauty kijken we tijdens elke gezichtsbehandeling naar wat jouw huid op dat moment nodig heeft. Twijfel je over welke crème het beste bij jou past? Stel gerust je vragen of plan een gratis huidanalyse in – wij helpen je graag op weg naar een gezonde, glowy huid! Houd onze blog in de gaten, want binnenkort delen we meer over de invloed van voeding en stress op je huid. Tot dan!
Liefs,
Laura
LALURA Beauty
